結局、どのように引き手を使えばバットは加速するのか? というとても根本的な話について

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結局、どのように引き手を使えばバットは加速するのか? というとても根本的な話について

「肩の回転面の上でムチ動作が行われてバットのヘッドが加速する」

本日、こんなイラストを描きました。

見ての通り、「ボトムハンドの使い方」についてです。

詳細はイラストに描いた通りです。

(いま見返すと、「部位」という言葉があいまいに使われていてイマイチイメージがわかりづらいかもしれませんね。後日修正版を出そうかなと思っています)

 

今回の記事では、むしろ「イラストには描かなかったこと」を書き残しておきます。

 

イラストには描かなかったこと

1.「肩の回転面≒バットのスイング面はホームベース側に傾いている」ので、

実際には投手側の肩甲骨には斜め上方への動き(=下制からの挙上)も加わります。

 

2.バットのスイング面が斜めに傾いているため、「肩関節が内旋された(=上腕が内旋した)状態で、肘関節の伸展が起き」ます。

肩関節が内旋した状態じゃないと、上腕三頭筋長頭(肘関節の伸展を担う)の走行方向がバットのスイング面とズレてしまうので、うまくバットを引き出せないんです。

 

ちなみに肩関節が内旋しない場合どうなるかというと、「上から切りつけるようなスイング」になります。

「上から叩け!」という指導を受けて、それをそのまま実行してしまうと、肩関節が内旋しない→肘関節の伸展がバットヘッドの加速に活きない ことになります。肩の回転面とバット軌道も一致しませんので、非常にもったいないスイングになります。

 

3.「1.2.」とつながることですが、筋肉で言えば、引手側の中部僧帽筋の作用(1.下制からの挙上)と、引手側の広背筋の作用(2.肩関節の内旋)も重要になってくるはずです。

 

4.なお、実際に引き手側の肩関節で発揮されているトルクは「外転・伸展」とのことです(→「関節トルクの発揮様式を考慮 した野球打撃動作の動力学的分析」。小池、三邨2015)。

 

5.今回のイラストでは「運動学的アプローチ的な何か」を使った、ということになります。

運動学的アプローチとは、ものすごくおおざっぱに言うと「運動の様子を18個の変数を使って記述する」というものですが、今回のイラストでもそれに近い解説をしています。

 

6.スイング動作中の身体各部位は絶えず移動を続けていますから、各パーツ同士の関係性については相対的・動的な理解が必要ではあります。

頭の中で2元2次連立方程式を解くくらいの複雑さはあると思います。

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おわりに

「結局、人間という生き物はどのようにしてバットを加速させているのか」

について詳しく解説したサイトってあんまりないような気がしたんですよね…

「ボトムハンド(投手側の腕)がこう使われたなら、バットは当然加速されるでしょ」といった話は、

割と原理的というか、バッティングの中心原理というか、かなり根本的な、大事な話だと思うのですが…。

 

私もバッティング理論についてはたくさん検索したり本を読んだりしましたが、

引き手をどう使えばバットが加速するかというのはかなり根本的な話はあまり出てきた覚えがなく、みんな興味がないのかな…と思っていました。

〇〇理論とか××式とか△△メソッドとか、世の中にはいろいろな理論があって、

もちろんそれはそれで実用的にもエンタメ的にも楽しいものなので良いんですが、

「誰にでも伝わる普遍的な言葉でバッティングの仕組みを説明してくれるサイト」

が欲しいな、とずっと思ってました。「わかりやすいバッティング学」的な。テキスト的なものです。

 

そういうサイトを作ることができれば、日本の野球プレーヤーや指導者の方々の実益にもなるし、

野球という競技のエンターテインメントとしての楽しみ方の幅も広がるかなと思いますし、

引いては日本の野球界のレベルアップにもつながるだろうと思います。

 

このサイトもまだまだ専門用語が多く、理想の一つである

「知識ゼロの人が読んでも、イチからバッティングがわかる」

という境地には程遠いです。

 

そこら辺については、今後にご期待ください。

いろいろとやっていくつもりです!

では、またこんど!

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