体力因子と、球速・スイングスピードとの関係 データはデータとして、そのデータをどう解釈するかも重要 「体力因子と、投球・打撃のパフォーマンスとの関連」のデータを集めた文献のリスト 「結論」部分だけ読むのもアリ &nbsp…

  「ピッチング」と「ブリッジ」の奇妙な関係 ブリッジできない人は…？ 一流投手の共通点：「こいつブリッジできるだろうな」と思わせるような場面がある   良いピッチャーの投げ方を観察していると、「ボー…

今日の一枚：「意識・感覚・イメージ」と「実際の動き」との間にはズレがある　の図 最近はイラスト描きにはまっています 「意識・感覚・イメージ」と「実際の動き」との間にあるズレの話 今日はこんな図を描いてみました。 指導者も…

レベルアップのための7カ条　その２ メジャーリーグを上回るには、「合理性を突き詰める」という点において完全に圧倒しなければならない 3．「無意識レベル」にまで落とし込めてはじめて本物になる。本物になりたいなら、「寝起きで…

レベルアップのための７カ条 その１ 理を無視する者は理によって報いを受ける 1．「身体運動の法則」と「物理の法則」、この二つに従えばかならず上手くいく 本屋に行くと、「●●理論」「○○メソッド」「名将が教える××法」とい…

ピッチャー育成方針 ver.1.0　「パワーピッチャーを複数枚育てて圧倒的に勝つ」 ★チームレベルでの方針 目指すべきなのはこれ。   「ストライクが取れて、球速のあるパワーピッチャー」を複数枚育て、 ケガさせ…

「投手と野手の体型の違い」について シルエット・フィジカル強化の方向性は大分違っている 投手と野手の平均体格差について。投手のほうが身長も体重も高い傾向にある MLB (2013頃のデータ) 投手 188.9cm 94….

簡単に良くなるのは「走塁→打撃→守備→投手」の順だと思う 「走塁→打撃→守備→投手」 走塁が一番すぐ変えられる。打撃はその次に簡単。守備はやや難しく、投手の能力を向上させるのはかなり難しい 走塁は「意識の変化」が動きの変…

「ストライクが入らない投手」について自分が思うこと　その１ 結局投手が投げる目的は「相手を最少失点に抑えるため」であって、それ以上でもそれ以下でもない。良いピッチングをして注目されるためでもないし、ブルペンで気持ち良く投…

イン・アウト・高め・低めをホームランにするためのイメージについて ※個人のイメージです。効果には個人差があります 色々な情報を総合して考えてみた 色々な人の話や、上手い人の感覚や、打撃のメカニクスを勉強したりしているうち…

「フィジカル×動作×マインド＝結果」という方程式 上達の方程式 上達の方程式：「フィジカル」×「動作」×「マインド」＝「結果」 「もっとうまくなりたいけれど、何に力を入れればいいのかわからない…」 そんな悩みを抱えている…

球速アップしたい投手向け：下半身・グラブ側の手・ボール側の手の基本的な使い方について　その１  シンプルに、シンプルに、シンプルに考える。徹底的に分析したうえで、あえてシンプルな原則だけに絞る 投手の基本的な下半身の使い…

野球選手がバッティング・ピッチングの理屈をある程度正確に知っておくことのメリット 「正確な知識とは何か」？　→　自然科学の法則・身体運動の法則に沿った理屈のこと。 理屈を知っていれば、「目指す方向はあっちじゃね？」とわか…

バッティング・ピッチングの重心移動は、①上下左右に蛇行しないこと　②不要なブレーキをかけないこと　が重要だ　後編 「並進運動と回転運動の中心は、身体重心である」という事実は動かせない！ 前回のおさらい 簡単に前回のおさら…

【執筆中】「ピッチング」の研究 ピッチングの基礎メカニクス この本の見取り図：より高いレベルに到達するための戦略 ・全力で「より高いレベルに到達するためのヒント集」を書いたつもりである。これを材料にして日々の練習やトレー…

バッティング・ピッチングの重心移動は、①上下左右に蛇行しないこと　②不要なブレーキをかけないこと　が重要だ　前編 「バタバタ・ぎこちないフォームの人」「美しくないフォームの人」は、だいたい重心移動の軌道がおかしい 重心移…

アマチュア野球・投手＆野手の練習メニュー＆トレーニングメニュー例のメモ… まだまだ試行錯誤中。センスや身体能力は育てるものだ、という前提に立ったトレーニングと練習を行う 【投手】 <基礎フィジカル・投球関連能力強化…

バッティングにもピッチングにも。「三関節直列」と「トリプルエクステンション」について自分が考えたこと　その7 「ピッチング・バッティングにおける重心と地面反力との関係」を踏まえた上で、「地面反力を使うためには、三関節直列…

ピッチャーの下半身が強靭であるべき理由について一言で 考えてみれば実に当たり前だけど… ピッチングとバッティングでは、モーメントアームの長さが違う 最近の記事では、 「ピッチングとバッティングにおける身体重心の軌跡はどう…