フィジカル

フィジカル

「硬い筋肉」「しなやかな筋肉」という表現はよく聞くけど、具体的にどういうことなんだろう?

「硬い筋肉」「しなやかな筋肉」という表現はよく聞くけど、具体的にどういうことなんだろう? 硬い柔らかいってイメージだけで言ってないか? 言葉だけで満足してないか? ふと疑問に思ったのですが、 野球界やトレーニング業界でよ…

バッティング

大学野球で飛び抜けたいなら、このくらいの身体能力は欲しいよねという基準を作ってみた(初版)

大学野球で飛び抜けたいなら、このくらいの身体能力は欲しいよねという基準を作ってみた(初版) まずは「圧倒的なスケール」を身に付けて圧倒しよう。相手と同じ土俵に立ってちゃ× 単純な話、まずは「絶対値で圧倒すること」を目指す…

フィジカル

【野球】倒立、四股、ブレイクダンス…。「身体の重心位置を感じる能力」を上げるために役立ちそうなこと

【野球】倒立、四股、ブレイクダンス…。「身体の重心位置を感じる能力」を上げるために役立ちそうなこと  重心を操作する能力が高い人が、本当のフィジカルモンスターだ まずは「身体全体の重心位置を感じ取る訓練」を積もう 最近私…