野球選手には「マシンでのラットプルよりも懸垂が良い」のだろうか？ 負荷のかかり方から考える 野球では、バッティ…

「体格が良い打者のほうが打球がよく飛ぶ」のはなぜ？ バリーボンズ108kg、アーロンジャッジ128kg、サミー…

  「ピッチング」と「ブリッジ」の奇妙な関係 ブリッジできない人は…？ 一流投手の共通点：「こいつブ…

レベルアップのための7カ条　その２ メジャーリーグを上回るには、「合理性を突き詰める」という点において完全に圧…

レベルアップのための７カ条 その１ 理を無視する者は理によって報いを受ける 1．「身体運動の法則」と「物理の法…

「投手と野手の体型の違い」について シルエット・フィジカル強化の方向性は大分違っている 投手と野手の平均体格差…

フィジカル強化の「１０本の柱」 とりあえず１０項目、これらを組み合わせてトレーニングしていく この間書いた 「…

「フィジカル10カ条」なるものを考えてみた　後編 「フィジカル・動作・マインド」のなかで一番雑にやっている人が…

「フィジカル10カ条」なるものを考えてみた　前編 今後増えたり減ったりするかもしれないけど、とりあえず暫定版を…

「フィジカル×動作×マインド＝結果」という方程式 上達の方程式 上達の方程式：「フィジカル」×「動作」×「マイ…

大学野球で飛び抜けたいなら、このくらいの身体能力は欲しいよねという基準を作ってみた（初版） まずは「圧倒的なス…

【執筆中】野球：フィジカルモンスター養成マニュアル フィジカルとは何か、フィジカルを鍛える意味とは何か、フィジ…

【執筆中】「ピッチング」の研究 ピッチングの基礎メカニクス この本の見取り図：より高いレベルに到達するための戦…

アマチュア野球・投手＆野手の練習メニュー＆トレーニングメニュー例のメモ… まだまだ試行錯誤中。センスや身体能力…

【野球】倒立、四股、ブレイクダンス…。「身体の重心位置を感じる能力」を上げるために役立ちそうなこと  重心を操…

バッティングにもピッチングにも。「三関節直列」と「トリプルエクステンション」について自分が考えたこと　その２ …

今日考えたこと：トレーニング・運動についてのメモ（ひとりごと） 考えを整理するためのひとりごと 投手と野手の鍛…

【執筆中】「バッティング」の研究 目次 最終目的と方針 ・「この本を読めば、バッティングに関するすべてのことが…

一か月以内に読みきれば無料！？　ダルビッシュ選手のトレーナー・山本義徳さんの本でトレーニングと栄養の知識を1か…

【野球選手のための身体測定表】「自分」をどれだけ知っていますか？ 「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」by孫氏…

バッティング：外国人と日本人の差はどこにあるのか？　を考える  日本の野球選手と海外の野球選手の違いを、①体型…

「心技体」から『フィジカル・動作・マインド』へ――：「フィジカル」のためにできること　その４ フィジカルの進歩…